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La cuerda

La Cuerda

La cuerda es un ejercicio mental bastante interesante.

Primero veamos el origen del problema que soluciona esta práctica tan especial.

 

Analicemos las siguientes preguntas:

¿Tu postura define lo que sientes? o ¿Lo que sientes define tu postura?.

 

Este par de preguntas nos recuerda a cuestionarnos qué fue primero, si la gallina o el huevo.

A fin de cuentas es un círculo vicioso, ya que para ambas preguntas la respuesta es sí.

 

Cuando te sientes de maravilla, en lugar de caminar casi corres y cuando estás abatido, arrastras los pies.

Se ha demostrado que aunque nos sintamos mal, al nosotros cambiar la postura de nuestro cuerpo, nuestro sentimiento mejorará.

 

¿Qué es la cuerda?

El ejercicio de la cuerda, que aprendí de el libro «Los 10 secretos de la abundante felicidad» de Adam Jackson que puedes adquirir en Amazon desde aqui, consiste en imaginarnos que alguien nos jala con una cuerda que tenemos amarrada en la punta de la cabeza.

Esto nos obligará a cambiar nuestra postura, ya que si alguien estira la cuerda que tenemos amarrada se levanta nuestro cuerpo y permanece erguido, algo muy recomendable para cambiar también nuestra actitud y sentimientos.

 

Funciona

Apenas lo leí ayer y he estado el día de hoy imaginándome un ángel tirando de una cuerda desde el cielo para levantarme un poco más y la verdad es que lo que he notado es más seguridad en mi forma de expresarme.

¿Lo intentarías?

Me encantaría recibir tus comentarios después de haber hecho el ejercicio. Gracias!.

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